握棒的原則：
balance point：每雙鼓棒頭尾有不同的比重，不過大約就是在尾端算上來三分之一處，就是最佳的支 點位置。以能夠讓鼓棒能夠輕易彈跳為原則。握太前面或太後面都很難彈，不信你試試。
fulcrum:這是支點位置。一般最常看到食指第一指節當作支點，還有一種是中指當作支點。差別是在支點放在中指比放在食指來的可以揮的多，要打比較重的就使用中指當作支點。不信你試試。
1st joint：鼓棒是否在食指的第一指節上。誠如上一點講的支點位置，在食指時候是用第一指節去扣住。若是用第二指節或其他地方打著打著就會造成弧口的空隙消失。不信你試試。
gap:食指跟大拇指中間是否有空隙。虎口留有空間，才好讓鼓棒可以正常的揮動。不信你試試。
cradle-fingers:中指、無名指、小拇指，是否都有用到。每一根指頭都很重要，所以請收起你的小拇指，這樣會被人發現你的性向。不信你試試。
hand/forearm aligned:手掌的和前臂成一直線。就像是手掌向下與前臂平放在桌上，當你手掌往外或往內折都會發現有塊肌肉漸漸的在用力，角度越大越僵硬。不信你試試。
thumb in line:大拇指跟鼓棒是否成一直線。沒成一直線鼓棒就很容易跑掉，跑到虎口裡，跑到公園裡，或是跑回家睡覺。不信你試試。
forefinger(index finger):食指是否會縮起來，造成食指拇指間的空隙消失。沒有空間就會阻礙鼓棒的揮動。不信你試試。
shock absorber:揮棒最後鼓棒停留的位置，是否在位於手掌側邊大約45度的肉墊上，而不是在手掌中間的凹槽部份也不是很小指根的位置。其他地方都會阻礙鼓棒的自然彈跳。不信你試試。
基本上，都是圍繞一個放輕鬆，讓鼓棒能自然彈跳的原則。其實也沒什麼太複雜的或太奇怪的要求。演奏樂器本來就應該以最輕鬆為原則，盡量用最最節省力氣最不會妨礙演奏者表達為準。要是常時間的演奏，姿勢正確又顯得更重要了。
竟不小心在網路上發現有老師講解的影片。沒錯！講的就是我以上寫的那些，有興趣可以看看。老師是個幽默風趣的好色先生。(http://tw.youtube.com/watch?v=ASGqwo4wrQw&feature=related）
順便附上達倫師的myspace: http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&friendID=121268983
